Faites passer votre basketball au niveau supérieur

Gagnez du temps, organisez votre équipe et préparez des entraînements professionnels avec des outils avancés.

Systèmes et exercices privés illimités

Planification complète de saison

Enregistrement des statistiques en direct

Gestion avancée des équipes et des joueurs

Accès complet

PRO

Annulez à tout moment

🚀 Débloquer PRO

Tetris

Exercice

gerardo oroz gomez

615 vues · 10 mars 2025

1 étape

Exercice pour ne pas regarder le dribble, lecture des espaces, réaction à un stimulus visuel et finitions. Toutes avec ballon. Les dribbleuses suivent des couloirs marqués avec des cônes, certaines partent de la ligne de fond, d'autres de L3. Changements de direction et finition au panier.

#Exercices de basket dribbles #Autres exercices basket

FAQ: Exercices de basket dribbles Drills&Plays
FAQ: Autres exercices basket Drills&Plays

Luz de Emergencia V16 con Geolocalización Homologada y Conectada con la DGT 3.0 SIM Incorporada (Obligatoria a partir de 2026)

Achetez maintenant

ÉTAPE 1

Arrière se déplace vers un point optimal du terrain pour maximiser l’efficacité offensive. 1 se déplace stratégiquement pour offrir de nouvelles lignes de passe et ouvrir de l’espace. 5 se déplace pour soutenir ses coéquipiers et maintenir le flux de jeu. Intérieur se déplace vers un point optimal du terrain pour maximiser l’efficacité offensive.

Fundamentos de baloncesto

Achetez maintenant

Faites passer votre basketball au niveau supérieur

Le premier mois est gratuit ! Annulez à tout moment.

Tetris

Diagrammes associés