Faites passer votre équipe au niveau supérieur
- Diagrammes privés illimités
- Planification par cycles
- Plan de match
- Enregistrement des statistiques en direct
✅ Le premier mois est gratuit ! Annulez à tout moment. Exportez vos contenus à tout moment et utilisez-les sur la plateforme de votre choix.
Tetris
Exercice
529 vues ·
Exercice pour ne pas regarder le dribble, lecture des espaces, réaction à un stimulus visuel et finitions. Toutes avec ballon. Les dribbleuses suivent des couloirs marqués avec des cônes, certaines partent de la ligne de fond, d'autres de L3. Changements de direction et finition au panier.
#Exercices de basket dribbles #Autres exercices basket
FAQ: Exercices de basket dribbles Drills&Plays
FAQ: Autres exercices basket Drills&Plays
ÉTAPE 1
Arrière se déplace vers un point optimal du terrain pour maximiser l’efficacité offensive. 1 se déplace stratégiquement pour offrir de nouvelles lignes de passe et ouvrir de l’espace. 5 se déplace pour soutenir ses coéquipiers et maintenir le flux de jeu. Intérieur se déplace vers un point optimal du terrain pour maximiser l’efficacité offensive.
![Notes de... \](/playset_screenshots/3/352/fr/notes-de-clinic-de-basket-ball-construction-de-l-attaque-en-formation-du-1c1-au-3c3-sans-ecrans-par-dani-miret.png "Notes de... \")
![Notes du clinic : \](/screenshots/183/18307-5917-notes-du-clinic-travailler-la-formation-armando-gomez-aebcam-basketcantera-1c0-1-2-étape-0.webp "Notes du clinic : \")
