Ejercicio
tetris
Ejercicio para no mirar el bote, lectura de espacios, reacción a estímulo visual y finalizaciones. Todas con balón. Botadoras siguen calles marcadas con conos, algunas salen del fondo, otras de L3. Cambios de dirección y finalización en aro asegurando canasta.
Visor táctico
Usa los controles de reproducción existentes para estudiar el movimiento y revisa después cada paso.
Guardar y compartir
Encaje en el entrenamiento
Este ejercicio sigue disponible usando sus categorías y descripción actuales.
Paso a paso
Descripciones de los pasos
Revisa la posición en pista y las indicaciones disponibles de cada paso.
PASO 1
Escolta se ubica estratégicamente para crear ángulos de pase y anticipar movimientos defensivos. Base se mueve hacia un punto óptimo de la cancha para maximizar la eficacia ofensiva. Pívot ajusta su posición para facilitar la circulación del balón y anticipar la defensa rival. 4 se desplaza para apoyar a sus compañeros y mantener el flujo de juego constante.
Comentarios
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