Porta el teu equip al següent nivell

  • Diagrames privats il·limitats
  • Planificació per cicles
  • Pla de partit
  • Registre d'estadístiques en directe

✅ El primer mes és gratuït! Cancel·la quan vulguis. Exporta els teus continguts quan vulguis i utilitza'ls en qualsevol altra plataforma.

Comença gratis

Tetris

Exercici
523 visualitzacions ·
Exercici per no mirar el bot, lectura d'espais, reacció a estímuls visuals i finalitzacions. Totes amb pilota. Les botadores segueixen carrers marcats amb cons, algunes surten del fons, altres de L3. Canvis de direcció i finalització a cistella assegurant punt.

#Exercicis de bàsquet de bot de pilota #Altres exercicis de bàsquet

FAQ: Exercicis de Bàsquet per Millorar Maneig i Driblatge
FAQ: Exercicis de Bàsquet Diversos i Complementaris

Exercici de bàsquet tetris  , pas 1: 2 es desplaça per donar suport als companys i mantenir el flux de joc constant
2 es desplaça per donar suport als companys i mantenir el flux de joc constant. Base ajusta la seva posició per facilitar la circulació de pilota i anticipar la defensa rival. 5 es situa estratègicament per crear angles de passada i anticipar moviments defensius. 4 es desplaça estratègicament per oferir noves línies de passada i obrir espais.
PAS 1

2 es desplaça per donar suport als companys i mantenir el flux de joc constant. Base ajusta la seva posició per facilitar la circulació de pilota i anticipar la defensa rival. 5 es situa estratègicament per crear angles de passada i anticipar moviments defensius. 4 es desplaça estratègicament per oferir noves línies de passada i obrir espais.

Diagrames relacionats