Rotation défensive sur front défense en cas de déficit de taille - 2 joueurs côté ballon - passe longue opposée

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Rotation défensive sur front défense en cas de déficit de taille - 2 joueurs côté ballon - passe longue opposée

Exercice

Thierry Vitali

651 vues · 10 septembre 2024

2 étapes

.

Appartient à la collection: Olympic MSM

Généré à partir de Rotation défensive sur front défense en cas de déficit de taille - 1 joueur côté ballon - passe longue aile opposée, créé par Thierry Vitali

#Autres exercices basket

FAQ: Autres exercices basket Drills&Plays

Rotation défensive sur front défense en cas de déficit de taille - 2 joueurs côté ballon - passe longue opposée - ÉTAPE 1: <ul><li>X5 joue front</li><li>X4 colle 5 pour éviter la lob pass</li><li>X1 en aide défensive plus profonde pour faciliter la rotation</li><li>X3 entre 2 et 3 en position stunt (ou open deny)</li></ul><div><br></div> — X5 joue front
X4 colle 5 pour éviter la lob pass
X1 en aide défensive plus profonde pour faciliter la rotation
X3 entre 2 et 3 en position stunt (ou open deny)

ÉTAPE 1

X5 joue front
X4 colle 5 pour éviter la lob pass
X1 en aide défensive plus profonde pour faciliter la rotation
X3 entre 2 et 3 en position stunt (ou open deny)

Rotation défensive sur front défense en cas de déficit de taille - 2 joueurs côté ballon - passe longue opposée - ÉTAPE 2: <div>Pendant l'air time :</div><div><br></div><ul><li>X1 sprinte et prend la première passe puis 4</li><li>X4 doit sprinter pour se placer entre 1 et 4 en stunt (ou open deny)</li><li>X2 entre 1 et 2 en stunt (ou open deny)</li><li>X5 en aide défensive prêt à contester la position de 5 côté balle</li><li>X3 en aide défensive car à deux passes du ballon</li></ul> — Pendant l'air time :

X1 sprinte et prend la première passe puis 4
X4 doit sprinter pour se placer entre 1 et 4 en stunt (ou open deny)
X2 entre 1 et 2 en stunt (ou open deny)
X5 en aide défensive prêt à contester la position de 5 côté balle
X3 en aide défensive car à deux passes du ballon

ÉTAPE 2

Pendant l'air time :

X1 sprinte et prend la première passe puis 4
X4 doit sprinter pour se placer entre 1 et 4 en stunt (ou open deny)
X2 entre 1 et 2 en stunt (ou open deny)
X5 en aide défensive prêt à contester la position de 5 côté balle
X3 en aide défensive car à deux passes du ballon

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