Exercice de tir à toute la cour
Pro banner
🚀 Découvrez Drills & Plays Pro Faites passer votre équipe au niveau supérieur avec des outils avancés pour les entraîneurs : planification par cycles, analyse tactique, scouting, statistiques en temps réel et bien plus encore. ✅ Les 3 premiers mois sont gratuits ! Annulez à tout moment.

Exercice de tir à toute la cour

Exercice
629 vues ·
Pases sur toute la cour, recevoir et dribbler pour ceux qui ne passent pas.
Les joueurs sur les ailes tirent. Le joueur du centre reçoit la passe du joueur sous le panier.

#Autres exercices basket

ÉTAPE 1 La formation initiale est organisée pour créer une synergie entre mouvements, écrans et passes pour le jeu d’ouverture.
ÉTAPE 2 Intérieur change d’emplacement pour obtenir un avantage sur son défenseur et créer des opportunités de tir. Intérieur modifie sa position pour provoquer des déséquilibres dans la défense et créer des options de pénétration.
ÉTAPE 3 2 change d’emplacement pour obtenir un avantage sur son défenseur et créer des opportunités de tir. 1 change d’emplacement pour obtenir un avantage sur son défenseur et créer des opportunités de tir. 2 change d’emplacement pour obtenir un avantage sur son défenseur et créer des opportunités de tir. Ailier se place stratégiquement pour générer des angles de passe et anticiper les mouvements défensifs. Arrière modifie sa position pour provoquer des déséquilibres dans la défense et créer des options de pénétration. 1 se déplace pour soutenir ses coéquipiers et maintenir le flux de jeu. 2 change d’emplacement pour obtenir un avantage sur son défenseur et créer des opportunités de tir. Ailier change d’emplacement pour obtenir un avantage sur son défenseur et créer des opportunités de tir.