Balle chaude
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Balle chaude
Exercice
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Objectif : travailler les passes poitrine. En paires, faites des passes rapides. Quand l’entraîneur dit panier, le joueur avec le ballon attaque et celui qui n’a pas le ballon défend 1 contre 1 avec un seul tir.
ÉTAPE 1
ÉTAPE 2
Intérieur change d’emplacement pour obtenir un avantage sur son défenseur et créer des opportunités de tir. 2 ajuste sa position pour faciliter la circulation du ballon et anticiper la défense. Ailier ajuste sa position pour faciliter la circulation du ballon et anticiper la défense. 4 se déplace pour soutenir ses coéquipiers et maintenir le flux de jeu.
ÉTAPE 3
2 se déplace stratégiquement pour offrir de nouvelles lignes de passe et ouvrir de l’espace. Ailier se déplace vers un point optimal du terrain pour maximiser l’efficacité offensive.
ÉTAPE 4
Intérieur se déplace stratégiquement pour offrir de nouvelles lignes de passe et ouvrir de l’espace.
Groupe
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