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3x3
Exercice
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3x3 continuat: És fa un 3x3 després de fer el 3x3 els atacants agafan el rebot per pasarla on estan els 2 cons alçada de tir lliure on hi hauran 2 jugador + un altre a mitg camp esperant al altre 3x3
ÉTAPE 1
Small forward plants a screen. 3 moves.
ÉTAPE 2
Point guard moves. Shooting guard changes position.
ÉTAPE 3
Small forward plants a screen. 3 changes position.
ÉTAPE 4
Shooting guard moves. 1 moves.
ÉTAPE 5
Point guard changes position.
ÉTAPE 6
2 changes position.
ÉTAPE 7
Small forward changes position.
ÉTAPE 8
Small forward changes position.
Groupe
Groupe
Groupe
