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Exercice
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Exercice d'échauffement.
Vous pouvez varier le type de finition (type d'entrée, tir à mi-distance)
Vous pouvez ajouter un 1c1 à la fin-
Vous pouvez varier le type de finition (type d'entrée, tir à mi-distance)
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#Exercices de basket passe #Exercices de basket condition physique
FAQ: Exercices de basket passe Drills&Plays
FAQ: Exercices de basket condition physique Drills&Plays
Une file de joueurs avec ballon sur une ligne de fond et deux files de joueurs sans ballon.
Le joueur avec le ballon fait une passe sans dribbler et court pour recevoir la passe en retour afin de terminer après deux passes au panier opposé. Les joueurs qui passent vont de l'autre côté du terrain pour réaliser la même action (croisée), se terminant par un 1c1.
Le joueur avec le ballon fait une passe sans dribbler et court pour recevoir la passe en retour afin de terminer après deux passes au panier opposé. Les joueurs qui passent vont de l'autre côté du terrain pour réaliser la même action (croisée), se terminant par un 1c1.
ÉTAPE 1
Une file de joueurs avec ballon sur une ligne de fond et deux files de joueurs sans ballon.
Le joueur avec le ballon fait une passe sans dribbler et court pour recevoir la passe en retour afin de terminer après deux passes au panier opposé. Les joueurs qui passent vont de l'autre côté du terrain pour réaliser la même action (croisée), se terminant par un 1c1.
Le joueur avec le ballon fait une passe sans dribbler et court pour recevoir la passe en retour afin de terminer après deux passes au panier opposé. Les joueurs qui passent vont de l'autre côté du terrain pour réaliser la même action (croisée), se terminant par un 1c1.
