ÉTAPE 1
Nous commençons situés en 3c0. Ballons dans les 4 coins et la ligne qui commence avec le ballon chez le joueur du centre.
Nous réaliserons le départ de l'exercice Australie (vous pouvez le voir sur mon profil).
ÉTAPE 2
Lancer depuis la ligne de fond ou simulation de rebond de 3. 1 sort pour recevoir dans cette situation mais cela peut aussi être 2.
ÉTAPE 3
Reçoit une passe de 3, et 3 court sur la ligne de touche en dépassant derrière 1 qui doit gagner le centre. 2 courra sur la ligne de touche devant le ballon.
ÉTAPE 4
1 gagne le centre avec le ballon, 2 court sur la ligne de touche comme 3. Toujours courir devant le ballon
ÉTAPE 5
1 passe à 2 extérieur qui recevra le plus près possible de la ligne des trois points.
ÉTAPE 6
1, après avoir passé, fera un écran pour JCB 2. 3 occupe l'espace côté faible.
ÉTAPE 7
Dans cette situation de BD. Dans le dessin apparaît une triangulation mais nous avons plusieurs situations à exécuter :
- BD passe continuation
- BD triangulation 3 avec 1 (Dessin)
- BD avec pénétration JCB
- BD pour sortie tir de JCB
ÉTAPE 8
Dans cette situation, nous travaillons la triangulation BD avec l'extérieur et la continuation.
ÉTAPE 9
Une fois la dernière passe effectuée. 2 occupe l'espace pour recevoir et travailler la réception pour un tir extérieur, passe à 45º de 9.
3, après avoir triangulé avec le joueur de la continuation, reçoit de 7 pour un tir à mi-distance.