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2x2 quatre coins
ÉTAPE 1
On place 4 rangées de joueurs.
ÉTAPE 2
Le ballon sort avec une passe de la première ligne dans la direction indiquée, pour que les deux joueurs des lignes du fond défendent les joueurs de la ligne avant, du côté opposé en 2X2.
ÉTAPE 3
Il faut essayer d’intercepter les passes des attaquants et bien les défendre. Variantes : Jouer différents 2X2 (écran direct, coupe vers l’intérieur, prendre le poste bas,...).
Exercice
2x2 quatre coins
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Créée par: David
3 étapes
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#Exercices de basket passe #Exercices de basket déplacements #Exercices de basket condition physique
FAQ: Exercices de basket passe Drills&Plays
FAQ: Exercices de basket déplacements Drills&Plays
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