Exercice de défense 1c1 sans ballon
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Exercice de défense 1c1 sans ballon
Exercice
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Exercice de défense 1c1 sans ballon
#Exercices de basket passe #Exercices de basket déplacements
ÉTAPE 1
Les joueurs aux plots ne peuvent que passer, et le joueur 1 doit chercher la réception depuis le coin ou en coupant vers le coin opposé. Le défenseur doit être en aide lorsque le ballon est de l’autre côté et nier la ligne de passe s’il est du côté fort. Une fois la réception faite, c’est un 1c1.
ÉTAPE 2
1 ajuste sa position pour faciliter la circulation du ballon et anticiper la défense. Meneur se déplace stratégiquement pour offrir de nouvelles lignes de passe et ouvrir de l’espace.
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