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Travail défensif 5c5
ÉTAPE 1
Nous travaillons les aides défensives et les rotations en donnant un avantage initial à l’attaquant. Si le premier défenseur n’arrive pas à se placer devant à temps, l’aide du dernier saute et les joueurs du côté faible effectuent la rotation. Si nous voulons donner encore plus d’avantage au porteur de balle, nous plaçons un plot en parallèle pour obliger le défenseur à contourner.
Exercice
Travail défensif 5c5
Travail défensif 5c5
Créée par: Joseba López Hervella
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#Exercices de basket déplacements #Exercices de basket équipe #Exercices de basket scrimmage
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