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2x2 cuatro esquinas

Ejercicio

David

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773 visualizaciones · 31 de octubre de 2023

3 pasos

Secuencia de entrenamiento a media cancha fomentando cortes y pases con 4 atacantes activos y 4 defensores presentes.

Fuente

#Pase #Trabajo de piernas #Forma física

PASO 1

Se colocan 4 filas de jugadores.

PASO 2

El balón sale con pase de la primera fila en dirección señalada, para que los dos jugadores de las filas del fondo defiendan a los jugadores de la fila frontal, del lado opuesto en 2X2.

PASO 3

Hay que intentar robar los pases a los atacantes y llegar bien a ellos en defensa. Variantes: Jugar distintos 2X2 (bloqueo directo, corte hacia dentro, coger poste bajo,...).