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3x3

Exercício

Ana Martín Moreno

3 visualizações · 16 de junho de 2026

1 passo

Será organizada uma competição de 3x3 por equipas. Duas equipas jogarão numa metade do campo e as outras duas na outra metade. Os jogos serão disputados em dois cestos. Cada jogo terá a duração de 4 minutos; se nenhuma equipa conseguir marcar dois cestos até ao final do tempo, vencerá a equipa com mais pontos. Em caso de empate, a decisão será feita em lances livres. Os vencedores de cada meio-campo disputarão a final, também em meio-campo. O jogo é livre, sendo a única condição que cada ataque comece com um bloqueio direto central da jogadora interior para a exterior.