Intermitente Técnico
Exercício de basquete intermitente técnico
PASSO 1

1 posiciona-se estrategicamente para criar ângulos de passe e antecipar movimentos defensivos. 4 muda de posição buscando vantagem sobre o defensor e oportunidades de arremesso.

PASSO 2

3 se movimenta para apoiar os companheiros e manter o fluxo constante de jogo. 2 desloca-se para um ponto ótimo na quadra para maximizar a eficiência ofensiva.

PASSO 3

PASSO 4

5 muda de posição buscando vantagem sobre o defensor e oportunidades de arremesso.

Exercício

Intermitente Técnico

Corrida linear mais bandeja

Criada por: Diego Rodriguez

4 passos

0 curtidas 0 salvos

Pertence ao agrupamento: Intermitente

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