Comentários
Seja o primeiro(a) a comentar este diagrama. Ou proponha uma alternativa.
Você precisa iniciar sessão antes de poder publicar um comentário.
1x1 com passador
PASSO 1
Começamos com 2 na cabeça da quadra como passador, 1 e seu defensor a 45º. O defensor defende a linha de passe e o atacante trabalha para receber.
PASSO 2
1 ataca após receber e o 2, mesmo sendo apenas passador, se move seguindo nossas regras de espaçamento (regra do círculo)
Diagramas relacionados
José Luís Pichel Clinic. Defensive individual technique details. Shell Drill. Dirty the passing lane
On catches where the player receives with back to defender and wants to pivot, the defender shoul...
Exercício
476
0
0
Pertence ao agrupamento:
Clínic Jose Luis Pichel. Detalhes de técnica individual defensiva
Roda Comunicativa 1
Fazemos uma roda comunicativa de BD na qual colocaremos duas filas, uma em 45 e a outra no fundo,...
Exercício
1114
3
4
Pertence ao agrupamento:
RODAS COMUNICATIVAS
Exercícios de basquete de arremesso Drills&Plays
Exercícios de basquete de passe Drills&Plays
Exercícios de basquete de equipe Drills&Plays
Arremesso sob pressão
Descrição: Simula uma situação de jogo onde o jogador precisa arremessar rapidamente sob pressão ...
Exercício
472
0
0
Agrupação
