Notas- Clínica Jota Cuspinera - Transição ataque-defesa. Recuperação defensiva: 2x1 contínuo
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Notas- Clínica Jota Cuspinera - Transição ataque-defesa. Recuperação defensiva: 2x1 contínuo

Exercício
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O trabalho defensivo busca que o atacante não finalize correndo, mas sim receba parado.



#Outros exercícios de basquete

PASSO 1 2 muda de posição buscando vantagem sobre o defensor e oportunidades de arremesso. 1 muda de posição buscando vantagem sobre o defensor e oportunidades de arremesso. Armador se movimenta para apoiar os companheiros e manter o fluxo constante de jogo.
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