Contra-ataque

Exercício

ROCA 2323

428 visualizações · 10 de outubro de 2025

13 passos

Passes

PASSO 1 A formação inicial é organizada para criar sinergia entre movimentos, bloqueios e passes para a jogada de abertura.

PASSO 2 1 muda de posição buscando vantagem sobre o defensor e oportunidades de arremesso.

PASSO 3 5 posiciona-se estrategicamente para criar ângulos de passe e antecipar movimentos defensivos. Ala-pivô ajusta sua posição para facilitar a circulação da bola e antecipar a defesa.

PASSO 4 Armador muda de posição buscando vantagem sobre o defensor e oportunidades de arremesso. Ala-pivô se move estrategicamente para criar novas linhas de passe e abrir espaços.

PASSO 5 Ala-pivô se movimenta para apoiar os companheiros e manter o fluxo constante de jogo. Pivô altera sua posição para criar desajustes defensivos e opções de penetração.

PASSO 6 Armador se move estrategicamente para criar novas linhas de passe e abrir espaços. Ala-pivô ajusta sua posição para facilitar a circulação da bola e antecipar a defesa.

PASSO 7 Armador posiciona-se estrategicamente para criar ângulos de passe e antecipar movimentos defensivos. Armador desloca-se para um ponto ótimo na quadra para maximizar a eficiência ofensiva.

PASSO 8 Armador se movimenta para apoiar os companheiros e manter o fluxo constante de jogo.

PASSO 9 1 se move estrategicamente para criar novas linhas de passe e abrir espaços.

PASSO 10 4 ajusta sua posição para facilitar a circulação da bola e antecipar a defesa. 2 posiciona-se estrategicamente para criar ângulos de passe e antecipar movimentos defensivos.