Tranças seguidas de 2 vs 1 com cortar e passar
Leve sua equipe para o próximo nível
- Diagramas privados ilimitados
- Planejamento por ciclos
- Plano de jogo
- Registro de estatísticas em tempo real
✅ O primeiro mês é gratuito! Cancele quando quiser. Exporte seu conteúdo quando quiser e leve-o para qualquer outra plataforma. Sem limites.
Tranças seguidas de 2 vs 1 com cortar e passar
Exercício
782 visualizações ·
Neste exercício, organizam-se três filas no meio da quadra de frente para o cesto. Fazem-se tranças com finalização. O jogador que arremessa torna-se o defensor em um 2 vs 1, enquanto os outros dois atacam voltando aos cones iniciais. Antes de finalizar, devem executar o movimento de cortar e passar.

