Tranças seguidas de 2 vs 1 com cortar e passar
⭐ Recursos PRO
Leve seu basquete para o próximo nível
Economize tempo, organize sua equipe e prepare treinamentos profissionais com ferramentas avançadas.
Jogadas e exercícios privados ilimitados
Planejamento completo da temporada
Registro de estatísticas em tempo real
Gestão avançada de equipes e jogadores
Tranças seguidas de 2 vs 1 com cortar e passar
Exercício
934 visualizações ·
Neste exercício, organizam-se três filas no meio da quadra de frente para o cesto. Fazem-se tranças com finalização. O jogador que arremessa torna-se o defensor em um 2 vs 1, enquanto os outros dois atacam voltando aos cones iniciais. Antes de finalizar, devem executar o movimento de cortar e passar.

