Escalfament defensa 2 (amb pilota)

PAS 1

4 atacants amb pilota, 2 defenses, con central.

PAS 2

Els atacants han d'intentar moure la pilota fins a trobar una posició d'avantatge.

PAS 3

L'objectiu és moure la pilota fins a trobar una posició d'avantatge per tombar el con (a la imatge no em deixa dirigir el tir cap al con), mentre els defensors intenten protegir-lo.

Exercici

Escalfament defensa 2 (amb pilota)

Defensar el con: 3 jugadors ataquen amb una pilota i 2 defensen el centre. L'objectiu dels atacants és tombar el con. Tots roten cada 1 minut. Durada total: 6 minuts.

Creada per: Michael Jordán Garcia

3 passos

0 m'agrada 0 guardats

Publicada en: 14-06-2026- 15:22:20