Has de iniciar sessió abans de poder publicar un comentari.
Entrada a cistella
Exercici
Entrada a cistella
Dividirem els 12 jugadors en 4 files de 3 jugadors cadascuna. Dues files es col·locaran a la línia de fons d'una cistella i les altres dues a la línia de fons de la cistella contrària. Tots els jugadors han de tenir pilota. Al senyal de l'entrenador, el primer de cada fila sortirà botant per fer una entrada a cistella a la cistella contrària amb el menor nombre de bots possible. En acabar, cadascú agafarà el seu rebot i canviarà de fila, quedant-se a la de davant.
Creada per: Ana Martín Moreno
1 pas
0 m'agrada 0 guardats
Publicada en:
Comparteix
#Exercicis de bàsquet de llançament
FAQ: Exercicis de Bàsquet per Millorar el Tiro i la Punteria
Comentaris
Fes el primer comentari sobre aquest diagrama. O proposa una alternativa.