Exercici
Roda de tir
Els 12 jugadors es col·locaran en 3 files de 4 jugadors cadascuna. Dues files estaran a mig camp, una enganxada a la banda i l'altra al centre, i la tercera fila estarà a la línia de fons. Tots els jugadors de la línia de fons tindran pilota, i de les files de mig camp només en tindrà el primer de la fila situada a la banda. Farem una roda de tir: el primer jugador amb pilota passarà al jugador que té davant, aquest la retornarà al següent de la fila i així successivament. El jugador que ha passat la pilota tallarà cap a cistella per rebre una passada del primer jugador de la línia de fons i finalitzar amb una entrada. La rotació serà cap a l'esquerra.
Pas a pas
Descripcions dels passos
Revisa la posició a pista i les indicacions disponibles de cada pas.
PAS 1
Desa i comparteix
Encaix a l'entrenament
Aquest exercici continua disponible amb les categories i la descripció actuals.
Comentaris
Inicia sessió o registra't per continuar. L'esborrany es mantindrà en aquest navegador i no es publicarà automàticament.