Exercici
Tir en suspensió
Els jugadors es repartiran en files a les dues cistelles i als dos costats. Les dues files sense pilota se situaran a la línia de banda a l'alçada del tir lliure i la fila amb pilota al mig camp. El jugador amb pilota podrà passar a la fila que vulgui. Hi haurà dos cons situats a la zona prop de la cistella. Si passa al costat dret haurà d'envoltar el con de l'esquerra, rebre la pilota orientat a cistella i fer un tir en suspensió dins de la zona, i a l'inrevés.
Pas a pas
Descripcions dels passos
Revisa la posició a pista i les indicacions disponibles de cada pas.
PAS 1
Desa i comparteix
Encaix a l'entrenament
Aquest exercici continua disponible amb les categories i la descripció actuals.
Comentaris
Inicia sessió o registra't per continuar. L'esborrany es mantindrà en aquest navegador i no es publicarà automàticament.