Metabòlic Camp Sencer
Exercici de bàsquet metabòlic camp sencer
PAS 1

Base ajusta la seva posició per facilitar la circulació de pilota i anticipar la defensa rival. Base es situa estratègicament per crear angles de passada i anticipar moviments defensius. Base es mou cap a un punt òptim de la pista per maximitzar l’eficàcia ofensiva. 1 es desplaça estratègicament per oferir noves línies de passada i obrir espais. 1 ajusta la seva posició per facilitar la circulació de pilota i anticipar la defensa rival. 1 canvia d’ubicació buscant avantatge sobre el seu defensor i opcions de tir. 1 es desplaça per donar suport als companys i mantenir el flux de joc constant. 1 es desplaça estratègicament per oferir noves línies de passada i obrir espais. Base ajusta la seva posició per facilitar la circulació de pilota i anticipar la defensa rival. Base canvia d’ubicació buscant avantatge sobre el seu defensor i opcions de tir. Base es situa estratègicament per crear angles de passada i anticipar moviments defensius. 1 modifica la seva posició per provocar desajustos en la defensa i generar opcions de penetració.

Exercici

Metabòlic Camp Sencer

Entrenament intermitent metabòlic utilitzant el camp sencer per poder mesurar el volum en nombre de pistes.

Creada per: Diego Rodriguez

1 pas

0 m'agrada 0 guardats

Pertany a les agrupacions: Metabòlic , Intermitent

Publicada en:

Comparteix

Facebook X LinkedIn WhatsApp Telegram Pinterest Email

#Exercicis de bàsquet de forma física #Altres exercicis de bàsquet

FAQ: Exercicis de Bàsquet per Millorar Condició Física i Resistència
FAQ: Exercicis de Bàsquet Diversos i Complementaris

Comentaris

Has de iniciar sessió abans de poder publicar un comentari.