Tir després de bloqueig indirecte

Exercici

53 visualitzacions · 30 de Agost de 2026

4 passos

Tres files, una al centre (amb pilota) i dues als dos 45º sense pilota.
El jugador amb pilota (1) passa a un dels dos costats (2), el que vulgui, i va a l'altre costat a bloquejar (3).
El tercer jugador surt del bloqueig (3) i fa un tir aproximadament des de la línia de tirs lliures.
El jugador que ha fet la passada per al tir (2) agafa el rebot, el que ha tirat canvia de costat (3) i el jugador que ha començat amb pilota (1) es queda on ha fet el bloqueig.

#Exercicis de bàsquet de llançament #Exercicis de bàsquet de passada

FAQ: Exercicis de Bàsquet per Millorar el Tiro i la Punteria
FAQ: Exercicis de Bàsquet per Millorar Pases i Precísió

Mentalidad mamba: Los secretos de mi éxito (Alienta)

Compra ara

PAS 1

Tres files, una al centre amb pilota (1) i dues als 45º sense pilota (2) i (3).
(1) passa a un costat (2) i va a bloquejar a l'altre (3)

PAS 2

(3) surt del bloqueig indirecte cap a la línia de tirs lliures i fa un tir.

PAS 3

(3) fa un tir

PAS 4

La rotació és:
(1) es queda on ha fet el bloqueig
(2) va a buscar el rebot i puja amb pilota a la fila central
(3) canvia de fila respecte de la que estava

Mentalidad mamba: Los secretos de mi éxito (Alienta)

Compra ara