Trena + 2c1 + 1c2
Exercici de bàsquet trena + 2c1 + 1c2
PAS 1

Aler es situa estratègicament per crear angles de passada i anticipar moviments defensius. Escorta ajusta la seva posició per facilitar la circulació de pilota i anticipar la defensa rival.

PAS 2

Base es mou cap a un punt òptim de la pista per maximitzar l’eficàcia ofensiva. Escorta es mou cap a un punt òptim de la pista per maximitzar l’eficàcia ofensiva.

PAS 3

PAS 4

3 es desplaça per donar suport als companys i mantenir el flux de joc constant. Base ajusta la seva posició per facilitar la circulació de pilota i anticipar la defensa rival.

PAS 5

1 es desplaça estratègicament per oferir noves línies de passada i obrir espais. Aler es mou cap a un punt òptim de la pista per maximitzar l’eficàcia ofensiva. Escorta es desplaça estratègicament per oferir noves línies de passada i obrir espais.

PAS 6

Aler es mou cap a un punt òptim de la pista per maximitzar l’eficàcia ofensiva. 2 es mou cap a un punt òptim de la pista per maximitzar l’eficàcia ofensiva.

PAS 7

3 es situa estratègicament per crear angles de passada i anticipar moviments defensius.

PAS 8

PAS 9

Escorta es desplaça estratègicament per oferir noves línies de passada i obrir espais.

PAS 10

Base canvia d’ubicació buscant avantatge sobre el seu defensor i opcions de tir.

PAS 11

Definim la posició inicial dels jugadors, col·locant cada un estratègicament per optimitzar les passades i les opcions d’atac.

Exercici

Trena + 2c1 + 1c2

Anada amb trena
Tornada 2c1, ataquen els dos últims jugadors que han tocat la pilota
Tornada 1c2, ataca el jugador que ha finalitzat a cistella

Creada per: Arturo Villar Herce

11 passos

0 m'agrada 0 guardats

Pertany a l'agrupació: Drills

Publicada en:

Comparteix

Facebook X LinkedIn WhatsApp Telegram Pinterest Email

#Exercicis de bàsquet de passada #Exercicis de bàsquet de forma física

FAQ: Exercicis de Bàsquet per Millorar Pases i Precísió
FAQ: Exercicis de Bàsquet per Millorar Condició Física i Resistència

Comentaris

Has de iniciar sessió abans de poder publicar un comentari.