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Passe et va + 2c1 + 1c2
Exercice
Retour en 2c1, les deux derniers joueurs à avoir touché le ballon attaquent
Retour en 1c2, le joueur qui a fini au panier attaque
#Exercices de basket passe #Exercices de basket condition physique
FAQ: Exercices de basket passe Drills&Plays
FAQ: Exercices de basket condition physique Drills&Plays
3 se place stratégiquement pour générer des angles de passe et anticiper les mouvements défensifs. 2 se déplace vers un point optimal du terrain pour maximiser l’efficacité offensive.
Meneur modifie sa position pour provoquer des déséquilibres dans la défense et créer des options de pénétration. 2 modifie sa position pour provoquer des déséquilibres dans la défense et créer des options de pénétration.
Ailier change d’emplacement pour obtenir un avantage sur son défenseur et créer des opportunités de tir. Meneur ajuste sa position pour faciliter la circulation du ballon et anticiper la défense.
1 se place stratégiquement pour générer des angles de passe et anticiper les mouvements défensifs. 3 change d’emplacement pour obtenir un avantage sur son défenseur et créer des opportunités de tir. 2 se déplace stratégiquement pour offrir de nouvelles lignes de passe et ouvrir de l’espace.
Ailier change d’emplacement pour obtenir un avantage sur son défenseur et créer des opportunités de tir. Arrière se déplace vers un point optimal du terrain pour maximiser l’efficacité offensive.
Ailier ajuste sa position pour faciliter la circulation du ballon et anticiper la défense.
2 se déplace stratégiquement pour offrir de nouvelles lignes de passe et ouvrir de l’espace.
Meneur se place stratégiquement pour générer des angles de passe et anticiper les mouvements défensifs.
Les joueurs sont positionnés à des points clés du terrain, recherchant l’équilibre offensif et défensif.
