Has de iniciar sessió abans de poder publicar un comentari.
1c1 d'esquena
Exercici
1c1 d'esquena
Activació amb pilota.
A mitja pista:
- Una fila amb pilota.
- Una fila sense pilota.
Els/les jugadors/es es col·loquen d'esquena entre si. L'objectiu és aconseguir anotar una cistella.
Quan l'entrenador/a crida «Ja!», l'atacant amb pilota pot fer una única finta i, a continuació, ha de sortir cap a una cistella.
El/la defensor/a ha d'intentar no caure en l'engany i arribar a defensar.
Rotació: el/la defensor/a recull la pilota i passa a la fila d'atacants; l'atacant passa a la fila de defensors/es.
A mitja pista:
- Una fila amb pilota.
- Una fila sense pilota.
Els/les jugadors/es es col·loquen d'esquena entre si. L'objectiu és aconseguir anotar una cistella.
Quan l'entrenador/a crida «Ja!», l'atacant amb pilota pot fer una única finta i, a continuació, ha de sortir cap a una cistella.
El/la defensor/a ha d'intentar no caure en l'engany i arribar a defensar.
Rotació: el/la defensor/a recull la pilota i passa a la fila d'atacants; l'atacant passa a la fila de defensors/es.
Creada per: Tanausu De Ara Grajal
3 passos
0 m'agrada 0 guardats
Publicada en:
Comparteix
Comentaris
Fes el primer comentari sobre aquest diagrama. O proposa una alternativa.