1c1 d'esquena
⭐ Funcions PRO
Porta el teu bàsquet al següent nivell
Estalvia temps, organitza el teu equip i prepara entrenaments professionals amb eines avançades.
Jugades i exercicis privats il·limitats
Planificació completa de temporada
Estadístiques en directe durant els partits
Gestió avançada d'equips i jugadors
1c1 d'esquena
Exercici
3 visualitzacions ·
Activació amb pilota.
A mitja pista:
- Una fila amb pilota.
- Una fila sense pilota.
Els/les jugadors/es es col·loquen d'esquena entre si. L'objectiu és aconseguir anotar una cistella.
Quan l'entrenador/a crida «Ja!», l'atacant amb pilota pot fer una única finta i, a continuació, ha de sortir cap a una cistella.
El/la defensor/a ha d'intentar no caure en l'engany i arribar a defensar.
Rotació: el/la defensor/a recull la pilota i passa a la fila d'atacants; l'atacant passa a la fila de defensors/es.
A mitja pista:
- Una fila amb pilota.
- Una fila sense pilota.
Els/les jugadors/es es col·loquen d'esquena entre si. L'objectiu és aconseguir anotar una cistella.
Quan l'entrenador/a crida «Ja!», l'atacant amb pilota pot fer una única finta i, a continuació, ha de sortir cap a una cistella.
El/la defensor/a ha d'intentar no caure en l'engany i arribar a defensar.
Rotació: el/la defensor/a recull la pilota i passa a la fila d'atacants; l'atacant passa a la fila de defensors/es.
PAS 1
PAS 2
Base es desplaça estratègicament per oferir noves línies de passada i obrir espais.
PAS 3
S’organitza la formació inicial buscant sinergia entre moviments, bloqueigs i passades per a la jugada que comença.
Diagrames relacionats
Agrupació
Coach F.
2007 visualitzacions ·
2007 visualitzacions ·
Agrupació
David E (1 Pixel Army)
3913 visualitzacions ·
3913 visualitzacions ·
Agrupació
Tanausu De Ara Grajal
129 visualitzacions ·
129 visualitzacions ·
