Palmera
Exercici de bàsquet palmera
PAS 1

Col·locació de jugadors en punts clau de la pista, buscant equilibri ofensiu i defensiu.

PAS 2

Base es desplaça per donar suport als companys i mantenir el flux de joc constant. Escorta modifica la seva posició per provocar desajustos en la defensa i generar opcions de penetració.

PAS 3

3 es desplaça per donar suport als companys i mantenir el flux de joc constant. 1 es situa estratègicament per crear angles de passada i anticipar moviments defensius. 4 canvia d’ubicació buscant avantatge sobre el seu defensor i opcions de tir. 2 es situa estratègicament per crear angles de passada i anticipar moviments defensius.

Exercici

Palmera

#Palmera #Activació #Escalfament #Espais

Creada per: Jesus Camacho Delgado

3 passos

1 m'agrada 1 guardat

Publicada en:

Comparteix

Facebook X LinkedIn WhatsApp Telegram Pinterest Email

#Exercicis de bàsquet de bot de pilota #Exercicis de bàsquet de passada

FAQ: Exercicis de Bàsquet per Millorar Maneig i Driblatge
FAQ: Exercicis de Bàsquet per Millorar Pases i Precísió

Comentaris

Has de iniciar sessió abans de poder publicar un comentari.