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Palmera

Exercice
Exercices de basket-ball palmera, étape 1: chaque joueur est placé stratégiquement pour maximiser l’efficacité de la première phase de l’attaque
Chaque joueur est placé stratégiquement pour maximiser l’efficacité de la première phase de l’attaque.
ÉTAPE 1

Chaque joueur est placé stratégiquement pour maximiser l’efficacité de la première phase de l’attaque.

Exercices de basket-ball palmera, étape 2: 1 change d’emplacement pour obtenir un avantage sur son défenseur et créer des opportunités de tir
1 change d’emplacement pour obtenir un avantage sur son défenseur et créer des opportunités de tir. Arrière ajuste sa position pour faciliter la circulation du ballon et anticiper la défense.
ÉTAPE 2

1 change d’emplacement pour obtenir un avantage sur son défenseur et créer des opportunités de tir. Arrière ajuste sa position pour faciliter la circulation du ballon et anticiper la défense.

Exercices de basket-ball palmera, étape 3: ailier se place stratégiquement pour générer des angles de passe et anticiper les mouvements défensifs
Ailier se place stratégiquement pour générer des angles de passe et anticiper les mouvements défensifs. 1 ajuste sa position pour faciliter la circulation du ballon et anticiper la défense. 4 se déplace pour soutenir ses coéquipiers et maintenir le flux de jeu. 2 se déplace vers un point optimal du terrain pour maximiser l’efficacité offensive.
ÉTAPE 3

Ailier se place stratégiquement pour générer des angles de passe et anticiper les mouvements défensifs. 1 ajuste sa position pour faciliter la circulation du ballon et anticiper la défense. 4 se déplace pour soutenir ses coéquipiers et maintenir le flux de jeu. 2 se déplace vers un point optimal du terrain pour maximiser l’efficacité offensive.