Passe en zigzag ou en 8

Exercice

1979 vues · 18 janvier 2025

1 étape

Exercice 3 : Passe en zigzag ou en 8
Les joueurs se mettent en ligne dans un motif en zigzag. Ils pratiquent des passes rapides en avançant. L’objectif est d’améliorer la vitesse et la précision sous pression.

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ÉTAPE 1

1 se déplace vers un point optimal du terrain pour maximiser l’efficacité offensive. Arrière se déplace pour soutenir ses coéquipiers et maintenir le flux de jeu.

Passe en zigzag ou en 8

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