Comentaris
No s'ha trobat cap entrada
Has d'iniciar sessió abans de poder publicar un comentari.
Rotació defensiva davant defensa quan hi ha dèficit d’altura - 1 jugador costat pilota - passada llarga a ala oposada
PAS 1
- X5 juga frontal
- X4 es col·loca sobre 5 per evitar el lob pass
- X1 en posició stunt (o open deny)
- X3 baixa entre 3 i 4 però no massa lluny (línia de la pintura màxim)
PAS 2
En cas de passada a l'ala oposada, no hi ha rotació.
Durant el temps a l'aire:
Durant el temps a l'aire:
- X3 rep la primera passada
- X4 ha de sprintar per col·locar-se entre 3 i 4 en stunt (o open deny)
- X1 entre 3 i 1 en stunt (o open deny)
- X5 en ajuda defensiva llest per disputar la posició de 5 costat pilota
Exercici
Rotació defensiva davant defensa quan hi ha dèficit d’altura - 1 jugador costat pilota - passada llarga a ala oposada
Pràctica estructurada a mitja pista amb èmfasi en coordinació amb 5 atacants actius i 5 defensors presents.
Creada per: Thierry Vitali
2 passos
0 m'agrada 0 guardats
Pertany a l'agrupació: Olympic MSM
Publicada en:
Comparteix
Diagrames relacionats
ESCALFAR2
Exercici d’escalfament per activar els jugadors abans de l’inici de l’entrenament o del partit.
Exercici
717
0
1
![DEFENSA DEL HOME BALÓ \](/screenshots/208/20888.webp?1759118959795 "DEFENSA DEL HOME BALÓ \")
Exercici 7: Tirar o passar
Exercici de tir.(3) passa a (1) o (2) i és defensat. Si el receptor inicial tira i encistella, su...
Exercici
222
0
0
Pertany a l'agrupació:
Clínic Óscar de Paula. Tècnica i tàctica individual des de la presa de decisions
Agrupació
