🚀 Descobreix Drills & Plays Pro

Accedeix a eines avançades per a entrenadors: planificació de partits, anàlisi tàctica, scouting, estadístiques en temps real i molt més!

Drills&Plays Pro

La fortalesa

Exercici
1067 visualitzacions ·
L’objectiu del joc és que els jugadors aprenguin a passar i tallar sense estorbar la zona, d’aquí la limitació que només 1 jugador pot tocar el con alhora. Es busca que aprenguin el timing de quan moure’s i tallar cap a cistella sense que el defensor els vegi.

Segons el nombre de jugadors. Per uns deu jugadors, n’hi haurà dos que defensaran la fortalesa, que és una zona feta per quatre cons separats 1 metre. La resta de jugadors es col·loquen en cercle passant la pilota. Si un jugador corre a la fortalesa i toca els cons sense ser atrapat pels defensors, puntua. Si dos jugadors toquen els cons alhora, no puntuen i passen a defensar la fortalesa. Els defensors no poden sortir de la fortalesa de cons.

Pertany a l'agrupació: Exercicis ofensius benjamí

PAS 1 7 fa una passada al 6.
PAS 2 7 es mou.
PAS 3 Pívot es mou. 6 passa la pilota al pívot.
PAS 4 Pívot fa una passada al 8. 6 canvia la seva posició.
PAS 5 Pívot canvia la seva posició. Pívot passa la pilota al 3.
Agrupació
RODES COMUNICATIVES
BEÑAT Palacios
1496 visualitzacions ·
Agrupació
Exercicis amb bot - Fonaments de bàsquet (Ryan Goodson)
Agrupació
Joseba López Hervella
125 visualitzacions ·
JOSE ALFONSO FERNANDEZ JIMENEZ
688 visualitzacions ·
jesus acevedo
855 visualitzacions ·
Pablo Pérez Eyre
968 visualitzacions ·
Jacobo Varela Aldao
1995 visualitzacions ·
Qk Barranco Pérez
354 visualitzacions ·