1vs1 DEFENSOR DECIDEIX + 1vs1 pista completa
Pro banner
🚀 Descobreix Drills & Plays Pro Porta el teu equip al següent nivell amb eines avançades per a entrenadors/es: planificació per cicles, anàlisi tàctic, scouting, estadístiques en temps real i molt més. ✅ Els primers 3 mesos són gratuïts! Cancel·la quan vulguis.

1vs1 DEFENSOR DECIDEIX + 1vs1 pista completa

Exercici
604 visualitzacions ·
 1.- El defensor es col·loca a la línia de fons i l'atacant al mig del camp. 
 2.- El defensor decideix quin con rodeja i va a defensar. Mentre l'atacant, va a l'aro a màxima velocitat per evitar la llegada del defensor.
3.- Si l'atacant marca, atacarà 1vs1 cap a l'altre camp, si falla, defensarà.

#Exercicis de bàsquet de forma física

PAS 1 Col·locació de jugadors en punts clau de la pista, buscant equilibri ofensiu i defensiu.
PAS 2 Base es desplaça per donar suport als companys i mantenir el flux de joc constant.
PAS 3
PAS 4 1 es desplaça per donar suport als companys i mantenir el flux de joc constant.
PAS 5 1 ajusta la seva posició per facilitar la circulació de pilota i anticipar la defensa rival.
PAS 6
Diagrames relacionats