SPACING - RUTINA ESQUINA I CERCLE

Exercici

1549 visualitzacions · 19 de Setembre de 2023

3 passos

El jugador amb la pilota té dues pilotes, els altres dos, un d’ells es col·loca al poste baix contrari i l’altre a la cantonada o 45º contrari. A partir de la penetració del jugador amb dues pilotes, els dos companys es mouen per rebre una pilota cadascun i finalitzar.

Font

#Exercicis de bàsquet de passada

FAQ: Exercicis de Bàsquet per Millorar Pases i Precísió

Luz de Emergencia V16 con Geolocalización Homologada y Conectada con la DGT 3.0 SIM Incorporada (Obligatoria a partir de 2026)

Compra ara

PAS 1

Definim la posició inicial dels jugadors, col·locant cada un estratègicament per optimitzar les passades i les opcions d’atac.

PAS 2

2 ajusta la seva posició per facilitar la circulació de pilota i anticipar la defensa rival. Aler canvia d’ubicació buscant avantatge sobre el seu defensor i opcions de tir.