Comentaris
No s'ha trobat cap entrada
Has d'iniciar sessió abans de poder publicar un comentari.
Treball de bot amb canvi de ritme i bot cap enrere
PAS 1
PAS 2
PAS 3
PAS 4
PAS 5
Exercici
Treball de bot amb canvi de ritme i bot cap enrere
Treball de canvis de velocitat bot lent-bot ràpid. Després d’arribar al segon pivot cal botar de cara al primer, i en arribar al tercer, al segon.
Creada per: JOSE ALFONSO FERNANDEZ JIMENEZ
5 passos
0 m'agrada 1 guardat
Publicada en:
Comparteix
Diagrames relacionats
Roda de porta enrere + u a u
3 files situades a 45 (1) / 45 (2)/ cantonada (3). El 1 més llunyà de la cantonada passa a l'altr...
Exercici
1309
2
2
Pertany a l'agrupació:
Rodes escalfament / entrenament
Exercicis de Bàsquet per Millorar Cooperació i Comunicació a la Pista
Exercicis de Bàsquet per Simular Situacions Reals de Joc
Passades 4 cantonades sense finalització
Farem 4 files, 2 en 45 i 2 en cantonades, es tractarà de jugar una penetració + extrapass en form...
Exercici
854
0
1
Agrupació
