Tir sota pressió
🚀 Descobreix Drills & Plays Pro
Porta el teu equip al següent nivell amb eines avançades per a entrenadors/es: planificació per cicles, anàlisi tàctic, scouting, estadístiques en temps real i molt més.
✅ Els primers 3 mesos són gratuïts! Cancel·la quan vulguis.
Comença gratis
Tir sota pressió
Exercici
164 visualitzacions ·
Descripció: Simula una situació de joc on el jugador ha de tirar ràpid sota pressió defensiva.
- Instruccions:
- Un jugador es col·loca amb la pilota a la línia de 3 punts.
- Un altre actua com a defensor, amb les mans alçades per dificultar el tir.
- L’atacant té 3 segons per tirar.
- Alternar rols després de cada torn.
- Objectiu: Millorar la precisió en situacions de pressió.
- Variant: Afegir un passe previ abans del tir per practicar recepcions ràpides.
PAS 1
Agrupació
Agrupació
Agrupació
