Rebre i llançar
Pro banner
🚀 Descobreix Drills & Plays Pro Porta el teu equip al següent nivell amb eines avançades per a entrenadors/es: planificació per cicles, anàlisi tàctic, scouting, estadístiques en temps real i molt més. ✅ Els primers 3 mesos són gratuïts! Cancel·la quan vulguis.

Rebre i llançar

Exercici
382 visualitzacions ·
Exercici per treballar el tir de velocitat.

#Exercicis de bàsquet de llançament

PAS 1 1 es desplaça per donar suport als companys i mantenir el flux de joc constant.
PAS 2
PAS 3 Base modifica la seva posició per provocar desajustos en la defensa i generar opcions de penetració. 4 es mou cap a un punt òptim de la pista per maximitzar l’eficàcia ofensiva.
PAS 4 S’estableixen les posicions inicials de manera que l’equip pugui moure’s coordinadament i generar espais.
Diagrames relacionats