Exercici
Lane agility drill
Test lane agility drill
Visor tàctic
Utilitza els controls de reproducció existents per estudiar el moviment i revisa després cada pas.
Desa i comparteix
Encaix a l'entrenament
Aquest exercici continua disponible amb les categories i la descripció actuals.
Pas a pas
Descripcions dels passos
Revisa la posició a pista i les indicacions disponibles de cada pas.
PAS 1
Formació inicial de jugadors/es, preparada per iniciar la jugada amb fluïdesa i claredat en les línies de passada.
PAS 2
1 es mou cap a un punt òptim de la pista per maximitzar l’eficàcia ofensiva.
PAS 3
Base es desplaça estratègicament per oferir noves línies de passada i obrir espais.
PAS 4
Base ajusta la seva posició per facilitar la circulació de pilota i anticipar la defensa rival.
PAS 5
Base es desplaça estratègicament per oferir noves línies de passada i obrir espais.
PAS 6
Els jugadors adopten la seva formació inicial, preparats per executar moviments coordinats i opcions de penetració.
Comentaris
Inicia sessió o registra't per continuar. L'esborrany es mantindrà en aquest navegador i no es publicarà automàticament.