Comentaris
Fes el primer comentari sobre aquest diagrama. O proposa una alternativa.
Has de iniciar sessió abans de poder publicar un comentari.
ZAPATAZO
PAS 1
Exercici
ZAPATAZO
Exercici de tir cooperatiu per equips amb treball físic camuflat. 2 equips, un a cada cistella. Dues files de cons paral·leles a mig camp. Competir tirant i botant per donar una puntada al con per canviar-lo de camp. Equip amb menys cons al final guanya.
Creada per: Mauro rds
1 pas
0 m'agrada 2 guardats
Publicada en:
Comparteix
#Exercicis de bàsquet de llançament #Exercicis de bàsquet de forma física
FAQ: Exercicis de Bàsquet per Millorar el Tiro i la Punteria
FAQ: Exercicis de Bàsquet per Millorar Condició Física i Resistència
Diagrames relacionats
![Apunts de... \](https://www.drillsandplays.com/screenshots/229/22939-7422-apunts-de-clinic-basquet-construccio-de-l-atac-en-formacio-del-1c1-al-3c3-sense-bloquejos-de-dani-miret-16-pas-0.webp "Apunts de... \")
Apunts de... "Clínic bàsquet - Construcció de l’atac en formació; Del 1c1 al 3c3 sense bloquejos. de Dani Miret" (16)
Afegim defensors a la situació de transició, segons el que vulguem entrenar.
Exercici
568
0
0
Tir 3 files
Fila 1 passa a 2, toca pivot i arriba a puntejar tir a fila 3Fila 2 rep de fila 1 i passa a fila ...
Exercici
1148
3
1
Agrupació
