Porta el teu equip al següent nivell

Diagrames privats il·limitats
Planificació per cicles
Pla de partit
Registre d'estadístiques en directe

✅ El primer mes és gratuït! Cancel·la quan vulguis. Exporta els teus continguts quan vulguis i utilitza'ls en qualsevol altra plataforma.

Comença gratis

ZAPATAZO

Exercici

Mauro rds

1276 visualitzacions · 21 de Febrer de 2025

1 pas

Exercici de tir cooperatiu per equips amb treball físic camuflat. 2 equips, un a cada cistella. Dues files de cons paral·leles a mig camp. Competir tirant i botant per donar una puntada al con per canviar-lo de camp. Equip amb menys cons al final guanya.

Pertany a l'agrupació: Andraitz K.E. Tir - Eric Serna

#Exercicis de bàsquet de llançament #Exercicis de bàsquet de forma física

FAQ: Exercicis de Bàsquet per Millorar el Tiro i la Punteria
FAQ: Exercicis de Bàsquet per Millorar Condició Física i Resistència