Roda comunicativa triangulació BD
🚀 Descobreix Drills & Plays Pro
Porta el teu equip al següent nivell amb eines avançades per a entrenadors/es: planificació per cicles, anàlisi tàctic, scouting, estadístiques en temps real i molt més.
✅ Els primers 3 mesos són gratuïts! Cancel·la quan vulguis. Comença gratis

Roda comunicativa triangulació BD

Jugada
269 visualitzacions ·
2 BD amb 1, 1 surt espatlla amb espatlla. Mentre es juga el BD, 3 puja a 45 per rebre de 1 i passar a la continuació de 2.

Important: Ficar el defensor al BD i guanyar el centre de la zona.

Rotacions:
  • De 1 a 2
  • De 2 a 3
  • De 3 a 1
Què treballem:
  • Joc sense pilota
  • Espaiat
  • Passada
  • Finalitzacions
  • Timing
Variants: Ficar defensors

#Altres exercicis de bàsquet

PAS 1 Ubiqueu cada jugador estratègicament per maximitzar l’efectivitat de la primera fase de l’atac.
PAS 2 Escorta planta un screen per millorar l’angle d’atac i facilitar la recepció de la pilota. Aler es situa estratègicament per crear angles de passada i anticipar moviments defensius. 2 modifica la seva posició per provocar desajustos en la defensa i generar opcions de penetració.
Agrupació
Clínic Javier Torralba. Metodologia d\'entrenament. Hàbits.
fastbreak
1017 visualitzacions ·
Agrupació
Clínic Mireia Capdevila. Atacar 1c1 contextualitzat
fastbreak
1797 visualitzacions ·
Agrupació
Clínic Diego Blázquez. Exercicis i claus per millorar la defensa d\'equip
Pau Tolo
22 visualitzacions ·
Gustavo
165 visualitzacions ·
David Granda
88 visualitzacions ·
Leandro Caceres
69 visualitzacions ·
ANTONIO
556 visualitzacions ·
cristofer Paredes
175 visualitzacions ·