Comentaris
Fes el primer comentari sobre aquest diagrama. O proposa una alternativa.
Has de iniciar sessió abans de poder publicar un comentari.
Drills Escalfament Tècnica individual (Pista completa)
PAS 1
El jugador de fons, en aquest cas el 2, surt en bot de velocitat (nosaltres posem les normes de com ha de ser el bot i quants n’ha de fer) i passa a un JSB (jugador sense pilota) del camp d’atac, i va a rebre la pilota del costat contrari.
PAS 2
El 2 rep de l’1 i realitza allò que li indiquem de tècnica individual:
Catch & Shoot
Sortida directa/creuada
Punch Drag
Underdrag...
El 3, que ha rebut la passada del primer JCB2 vingut del camp defensiu, surt en bot de velocitat cap al camp contrari per fer una finalització (Aquí també hem d’indicar què volem que treballi de tècnica individual: finalitzacions, tir, crossover previ, etc.).
Catch & Shoot
Sortida directa/creuada
Punch Drag
Underdrag...
El 3, que ha rebut la passada del primer JCB2 vingut del camp defensiu, surt en bot de velocitat cap al camp contrari per fer una finalització (Aquí també hem d’indicar què volem que treballi de tècnica individual: finalitzacions, tir, crossover previ, etc.).
Exercici
Drills Escalfament Tècnica individual (Pista completa)
#tècnicaindividual #crossovers #Punchdrag #Drills #escalfament
Creada per: Jacobo Varela Aldao
2 passos
0 m'agrada 2 guardats
Pertany a l'agrupació: Andraitz K.E. Contraataques
Publicada en:
Comparteix
#Exercicis de bàsquet de bot de pilota #Exercicis de bàsquet de cames i desplaçaments #Altres exercicis de bàsquet
FAQ: Exercicis de Bàsquet per Millorar Maneig i Driblatge
FAQ: Exercicis de Bàsquet per Millorar Agilitat i Moviment de Cames
FAQ: Exercicis de Bàsquet Diversos i Complementaris
Diagrames relacionats
TREBALL DE BLOQUEIG INDIRECTE
Tasca de 2v2 amb comodí. El jugador amb la pilota ha d'intentar jugar el seu 1v1. Si el paren, ha...
Exercici
1516
2
0
Tir després de tall en V
1. Tir després de tall en V: La classe es divideix en dos grups. Cada grup es col·loca en un ...
Exercici
1002
0
0
Apunts - Clinic. Jota Cuspinera - Transició atac-defensa. Recuperació defensiva: 2c1 continu
El treball defensiu busca que l'atacant no pugui acabar en carrera, sinó que rebi parat.
Exercici
1233
1
1
Pertany a l'agrupació:
Apunts: Clinic. Jota Cuspinera - Transició atac-defensa. Recuperació defensiva
Agrupació
