Exercici
Passada i recepció en carrera
Passar la pilota en fila i córrer al final de l'altra fila
Pas a pas
Descripcions dels passos
Revisa la posició a pista i les indicacions disponibles de cada pas.
PAS 1
Ens col·locarem en files de 5, una davant de l’altra, i passarem la pilota tan aviat com la rebem. El jugador que passi la pilota ha de córrer fins al següent con per defensar la passada del jugador de la fila contrària. Després anirà al final de la fila del davant per preparar-se per a la següent recepció.
Per augmentar/disminuir la dificultat, variarem la distància dels cons.
Per augmentar/disminuir la dificultat, variarem la distància dels cons.
Desa i comparteix
Encaix a l'entrenament
Aquest exercici continua disponible amb les categories i la descripció actuals.
Pertany a l'agrupació:
Curso Entrenador N0
Comentaris
Inicia sessió o registra't per continuar. L'esborrany es mantindrà en aquest navegador i no es publicarà automàticament.