Comentaris
No s'ha trobat cap entrada
Has d'iniciar sessió abans de poder publicar un comentari.
DEFENSA
PAS 1
1 modifica la seva posició per provocar desajustos en la defensa i generar opcions de penetració.
PAS 2
1 modifica la seva posició per provocar desajustos en la defensa i generar opcions de penetració.
PAS 3
S’estableixen les posicions inicials de manera que l’equip pugui moure’s coordinadament i generar espais.
Exercici
DEFENSA
DEFENSA LÍNIA TANCADA
Creada per: Santi Tamayo Tellez
3 passos
0 m'agrada 0 guardats
Publicada en:
Comparteix
Diagrames relacionats
Test de Course Navette
Consisteix a fer trams de 20 metres de forma ininterrompuda a ritme progressiu. Finalitza quan no...
Exercici
683
2
1
Exercicis de Bàsquet per Millorar Maneig i Driblatge
Exercicis de Bàsquet per Millorar el Rebot i Control de la Pilota
Exercicis de Bàsquet per Millorar Condició Física i Resistència
Finalitzacions en velocitat
Exercici per millorar les finalitzacions sota l'aro en velocitat simulant un contraatac. Ideal pe...
Exercici
632
0
0
Roda de passada i tir després de bloqueig directe
Roda de passada i tir després de bloqueig directe.
Exercici
191
0
0
Exercicis de Bàsquet per Millorar el Tiro i la Punteria
Exercicis de Bàsquet per Millorar Pases i Precísió
Exercicis de Bàsquet per Millorar Cooperació i Comunicació a la Pista
Agrupació
