Exercici
Test de Course Navette
Consisteix a fer trams de 20 metres de forma ininterrompuda a ritme progressiu. Finalitza quan no es completen 2 trams consecutius abans del senyal.
Visor tàctic
Utilitza els controls de reproducció existents per estudiar el moviment i revisa després cada pas.
Desa i comparteix
Encaix a l'entrenament
Aquest exercici continua disponible amb les categories i la descripció actuals.
Pas a pas
Descripcions dels passos
Revisa la posició a pista i les indicacions disponibles de cada pas.
PAS 1
Els cinc jugadors recorren el tram entre les línies i tornen seguint el ritme progressiu dels senyals.
Comentaris
Inicia sessió o registra't per continuar. L'esborrany es mantindrà en aquest navegador i no es publicarà automàticament.