Teste de Vaivém (Course Navette)
Teste de Vaivém (Course Navette)
Exercício
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Consiste em realizar percursos de 20 metros de forma contínua em ritmo progressivo. Termina quando não se completam 2 percursos consecutivos antes do sinal.
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FAQ: Exercícios de basquete de manejo de bola Drills&Plays
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