Exercicis de bàsquet de forma física

Exercicis de Bàsquet per Millorar Condició Física i Resistència

El condicionament físic en el bàsquet implica una sèrie d'exercicis i pràctiques dissenyades per millorar la forma física, la resistència i la força d'un jugador/a. Aquests entrenaments se centren en desenvolupar la força, velocitat, agilitat i la salut cardiovascular. El condicionament físic és essencial per garantir que els jugadors/es puguin mantenir un alt nivell de rendiment al llarg del partit.

Exercicis de Bàsquet per Millorar Condició Física i Resistència
Exercicis de Bàsquet per Millorar Condició Física i Resistència

73 resultats

1c1 ESPATLLA AMB ESPATLLA
1c1 ESPATLLA AMB ESPATLLA
SORTIM DE FONS 1c1 ESPATLLA AMB ESPATLLA EMPENYENT UNA MICA I QUAN PASSEM DE MIG CAMP ANAR A CIST...
Juan Luis
Exercici
91 0 0

Exercicis de Bàsquet per Millorar Agilitat i Moviment de Cames
Exercicis de Bàsquet per Millorar Condició Física i Resistència

Treball de posició defensiva bàsica
Treball de posició defensiva bàsica
En aquest exercici es treballa la posició defensiva bàsica, fonamental d’interioritzar en edats p...
Manu Prados
Exercici
470 0 0
Pertany a l'agrupació: Exercicis defensius benjamí

Exercicis de Bàsquet per Millorar Condició Física i Resistència
Exercicis de Bàsquet Diversos i Complementaris

2
2
sdmsjkfnrenfihr
Álvaro Carrasco Fernández
Exercici
204 0 0

Exercicis de Bàsquet per Millorar el Tiro i la Punteria
Exercicis de Bàsquet per Millorar Condició Física i Resistència

Bandera
Bandera
Exercici d'escalfament. Pots variar el tipus de finalització (tipus d'entrada, tir de mitja distà...
Joseba López Hervella
Exercici
599 0 0

Exercicis de Bàsquet per Millorar Pases i Precísió
Exercicis de Bàsquet per Millorar Condició Física i Resistència

QUE NO SURTI
QUE NO SURTI
1C1 QUE NO SURTI DE LA ZONA
Juan Luis
Exercici
674 0 0

Jugades de Bàsquet per Ofensiva a la Mitja Pista
Exercicis de Bàsquet per Millorar Agilitat i Moviment de Cames
Exercicis de Bàsquet per Millorar Condició Física i Resistència

2x0 Sortida en transició
2x0 Sortida en transició
#transicions #contraatac #sortidapilotaTreball per practicar la sortida de pilota i la finalitzac...
Jacobo Varela Aldao
Exercici
891 0 2

Exercicis de Bàsquet per Millorar Maneig i Driblatge
Exercicis de Bàsquet per Millorar Pases i Precísió
Exercicis de Bàsquet per Millorar Condició Física i Resistència
Exercicis de Bàsquet Diversos i Complementaris

Fintes, passades i penetracions
Fintes, passades i penetracions
En aquest exercici dividirem els jugadors en 2 grups i dividirem la pista en costat dret i esquer...
Juan Knario Deve
Exercici
1187 0 2

Jugades de Bàsquet per Ofensiva a la Mitja Pista
Exercicis de Bàsquet per Millorar Maneig i Driblatge
Exercicis de Bàsquet per Millorar Pases i Precísió
Exercicis de Bàsquet per Millorar Agilitat i Moviment de Cames
Exercicis de Bàsquet per Millorar Condició Física i Resistència
Exercicis de Bàsquet per Millorar Cooperació i Comunicació a la Pista
Exercicis de Bàsquet Diversos i Complementaris

3x2 contraatac
3x2 contraatac
Exercici per practicar el contraatac.
Joseba López Hervella
Exercici
1040 0 0

Exercicis de Bàsquet per Millorar Condició Física i Resistència
Exercicis de Bàsquet per Millorar Cooperació i Comunicació a la Pista

Rodes Comunicatives V (Pindown + Handoff post)
Rodes Comunicatives V (Pindown + Handoff post)
#Rodescomunicatives #Horns #highpost #Handoff 
Jacobo Varela Aldao
Exercici
981 0 1

Exercicis de Bàsquet per Millorar el Tiro i la Punteria
Exercicis de Bàsquet per Millorar Pases i Precísió
Exercicis de Bàsquet per Millorar Condició Física i Resistència
Exercicis de Bàsquet per Millorar Cooperació i Comunicació a la Pista
Exercicis de Bàsquet per Simular Situacions Reals de Joc
Exercicis de Bàsquet Diversos i Complementaris

3c2 continu
3c2 continu
Exercici d'oposició 3c2 continu, on la defensa s'activa des de mig camp per pressionar i els atac...
Gisela
Exercici
1140 0 0

Exercicis de Bàsquet per Millorar Cooperació i Comunicació a la Pista
Exercicis de Bàsquet per Simular Situacions Reals de Joc
Exercicis de Bàsquet per Millorar Condició Física i Resistència

3C3 AMB AVANTATGE DE L’ATAC, SALT I CANVI (COMUNICACIÓ)
3C3 AMB AVANTATGE DE L’ATAC, SALT I CANVI (COMUNICACIÓ)
3c3 amb avantatge de l’atac, salt i canvi, treballant la comunicació.
Juan Luis
Exercici
927 0 1

Exercicis de Bàsquet per Millorar Agilitat i Moviment de Cames
Exercicis de Bàsquet per Millorar Condició Física i Resistència
Exercicis de Bàsquet per Millorar Cooperació i Comunicació a la Pista

1x1 després del suport central
1x1 després del suport central
#defensa #1x1 #avantatges #finalitzacions 
Jacobo Varela Aldao
Exercici
1242 0 1

Exercicis de Bàsquet per Millorar Pases i Precísió
Exercicis de Bàsquet per Millorar Agilitat i Moviment de Cames
Exercicis de Bàsquet per Millorar Condició Física i Resistència
Exercicis de Bàsquet Diversos i Complementaris

101 historias NBA. Relatos de gloria y tragedia
Compra ara
El baloncesto te cambia la vida: Doce historias bajo el aro
Compra ara
Fundamentos de baloncesto
Compra ara
500 EJERCICIOS DE BALONCESTO DE LA A A LA Z: 500 EJERCICIOS PARA MEJORAR TUS ENTRENAMIENTOS
Compra ara