1X1 AMB AVANTATGE
🚀 Descobreix Drills & Plays Pro
Porta el teu equip al següent nivell amb eines avançades per a entrenadors/es: planificació per cicles, anàlisi tàctic, scouting, estadístiques en temps real i molt més.
✅ Els primers 3 mesos són gratuïts! Cancel·la quan vulguis.
1X1 AMB AVANTATGE
Exercici
20 visualitzacions ·
1X1 AMB AVANTATGE
#Exercicis de bàsquet de bot de pilota #Exercicis de bàsquet de llançament #Exercicis de bàsquet de cames i desplaçaments
PAS 1
Una fila amb jugadors amb pilota que ataquen i una altra sense pilota que defensa.
A la senyal de l'entrenador, ambdós jugadors han de córrer i passar per darrere del con. El jugador amb pilota atacarà i el jugador sense pilota intentarà aturar-lo.
L'atac ha de ser el més ràpid possible.
Ambdós van al rebot.
A la senyal de l'entrenador, ambdós jugadors han de córrer i passar per darrere del con. El jugador amb pilota atacarà i el jugador sense pilota intentarà aturar-lo.
L'atac ha de ser el més ràpid possible.
Ambdós van al rebot.
Agrupació
Agrupació
